健康維持メインサプリメント

健康維持サプリ

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健康を維持していく為には
自分で自分の身体を守る能力…免疫力と呼びますが
免疫力を高める事も非常に大切になって来ます。

例えば季節の変わり目に体調を崩しやすい人や
頻繁に頭痛や発熱を起こす人
風邪をひきやすい人、花粉症もそうです。
健康を維持していても免疫力が低ければ
外敵からの攻撃を防ぐ事はできません。

免疫力とは具体的に有害物質や細菌、ウィルスなどの外敵から
私達の身体を守る能力だと思って下さい。
免疫力が低ければ環境に対処しきれずに
直ぐに体調を崩したり、肌荒れになったり、情緒不安定になったりします。

免疫力は加齢によっても低下してきます。
生まれたばかりの赤ちゃんもそうです。
免疫力が低い為に生まれたばかりの赤ちゃんは厳重に隔離されます。
人間の免疫力は大体20代から30代がピークだと言われていて
10歳程度の幅があるのは個人差があるからです。

年をとっても免疫力が高ければ元気ですし
逆に免疫力が低い人は若いのに風邪をひきやすく肌荒れも酷い人もいます。

免疫を高めるのであればビタミンやミネラルなどのサプリを摂取する事がお勧めです。
毎日インスタント食品やコンビニ弁当、ハンバーガーなど食べていたら
たちまち免疫力は低下していってしまいます。

免疫を上げるサプリメント

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